Unisci la tua vacanza a corsi di Nordic Walking e passeggiate sulla spiaggia. Sarete seguiti da istruttori qualificati (Instructos).
CONVENZIONI PER CORSI E PASSEGGIATE, PER I NOSTRI CLIENTI.
I risultati del Nordic Walking sono confermati da test e ricerche internazionali :
- più efficaci del 40% rispetto alla camminata senza bastoncini
- coinvolge circa il 90% della muscolatura
- migliora la postura
- scioglie le contrazioni nella zona spalle e nuca, migliorando la mobilità e flessibilità della colonna vertebrale.
- ritarda il processo di invecchiamento
- rinforza il sistema immunitario (stimolando l`eliminazione degli ormoni originati dallo stress)
- regolarizza la respirazione nei momenti di ansia
- scarica le tensioni muscolari
- armonizza il battito cardiaco
- favorisce il riequilibrio della funzionalità dei polmoni
- praticato in acqua di mare aumenta il benessere grazie alle proprietà talassoterapiche e all`idromossaggio naturale.
